Timeplan

Velg uke: 46, 47

Uke 46

E-post:
Passord:
Hold musen over en rute for mer informasjon.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09:20 Cardio HIIT 30
Aina(vik)
09:10 Get FIT
Jørgen
09:10 Core, 50
Desiree
09:10 Styrke+ 50
Desiree(rull.)
09:50 Styrke 30
Aina(vik)
10:10 Pluss Voksen, 45
Aina
10:00 Sterk & Smidig
Jørgen
10:00 Sykkel 45+ ♥
Aina
10:00 Sykkel 4x4, 45 Int♥
Thea(rull.)
10:10 Easyline 40
Jørgen
10:15 Stay FIT 50
Heidi
10:15 Pilates
Wenja
10:15 Sykkel Interv. 75 ♥
Viktor S.
17:05 Pluss Crosstrening 70
Ketil
17:10 Pluss Crosstrening 50
Ketil
17:25 Core HIT 35 #
Desiree
17:15 SykkelPyramide Intv 60♥
Grete
17:15 Frisk & Sprek
Line
17:15 Fredagstråkken 60♥
Vibeke
18:00 Kettlebells 25 #
Desiree
17:25 DancePower 45
Elin
17:55 Sykkel 60♥ Interv.
Stein(vik)
18:15 Frisk & Sprek
Line(rull.)
18:20 Sterk Kjerne, 45
Thea
18:20 Avlyst 18:20 StepCardio Interv 50
Kathrine(vik)
18:30 Sykkel 45+ ♥
Maria(rull.)
18:20 Styrke Intervall, 50
Christine (vik)
18:30 Sykkel 45+ ♥
Camilla(vik)
19:25 Yoga 50
Mona
19:20 Soma Move® 50
Mona
19:15 Soft Yoga, 75
Ritu
NB! Vi tar forbehold om endringer på timeplanen. Alle timer varer i 60 min. om annet ikke er oppgitt.
Åpningstider
Man – ons:05:00-22:30 Betjent: 09:00-20:00
Torsdag:05:00-22:30 Betjent: 09:00-19:30
Fredag:05:00-20:30 Betjent: 09:00-19:00
Lørdag:06:00-18:00 med nøkkelbrikke
Søndag:06:00-20:00 med nøkkelbrikke
*Utenfor tidsrommet til betjent og medlemsåpent må nøkkelbrikke brukes.

 

Kontakt

Bruket 35
1621 Gressvik
Norge
Telefon: 69 59 35 01
kontakt@plussonsoy.no
Copyright © Pluss Onsøy Squash og Treningssenter 2017 Site made by Borgen Websites