Timeplan

Velg uke: 49, 50, 51

Uke 49

E-post:
Passord:
Hold musen over en rute for mer informasjon.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 19.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 19.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 18.30 - 20.30
00:00 Brikkeåpent 06.00-18.00
00:00 Brikkeåpent 06.00-20.30
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
09:10 Styrke & Stretch Surprise
Jørgen
09:10 Styrke - M/R/L 50
Aina(rull.)
09:10 Styrke, 50
Vibeke L.(vik)
09:30 Styrke i Sirkel, 55
Sunniva(vik)
09:30 Get FIT
Jørgen
10:00 LørdagsSpinning 45♥
Aina(rull.)
10:10 Easyline 40
Jørgen
10:10 Senior Styrke & Balanse
Vibeke L.
10:10 Pluss Voksen, 50
Aina
10:15 Stay FIT 50
Heidi
17:00 Frisk & Sprek
Line
17:00 Mage/Rygg & Styrke 45
Sunniva
17:00 Pluss Crosstrening 70
Ketil
17:00 Frisk & Sprek
Line(rull.)
17:10 Sykkel 45+ ♥
Grete(vik)
17:50 Sykkel 45+ ♥
Julie
18:05 Sykkel 60+ ♥
Per
18:00 Step/Styrke
Cecilie
18:00 SykkelPyramide Intv 60♥
Grete
18:20 Avlyst pga sykdom 18:35 Høy Puls, 45
Aina
19:10 Myk Yoga & Flyt
Sunniva
19:10 Yoga - Ashtanga
Lena
NB! Vi tar forbehold om endringer på timeplanen. Alle timer varer i 60 min. om annet ikke er oppgitt.
Info om Squash her!
Åpningstider høsten 2022:
Mand og Onsd: 05.00-22.30 Bemannet: 09.00 – 19.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Tirsd og Torsd: 05.00-22.30 Bemannet: 09.00 – 18.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Fredag: 05.00-20.30 Bemannet: 09.00-18.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Lørdag: 06.00-18.00 Kun nøkkelbrikkeåpent
Søndag: 06.00-20.30  

 

Kun nøkkelbrikkeåpent

 

 

Kontakt:

Bruket 35
1621
Gressvik Norge
Telefon: 69 59 35 01
kontakt@plussonsoy.no
Copyright © Pluss Onsøy Squash og Treningssenter 2017 Site made by Borgen Websites