Timeplan

Velg uke: 15, 16, 17


Timeplanen du lette etter ligger ikke lenger i vårt system.

Uke 15

E-post:
Passord:
Hold musen over en rute for mer informasjon.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+19.30-23.00
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.30-23.00
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+19.30-23.00
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.30-23.00
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.30-23.00
00:00 Brikkeåpent 06.00-18.00
00:00 Brikkeåpent 06.00-23.00
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
09:10 Styrke & Stretch Surprise
Jørgen
09:10 Styrke, 50
Aina(rull.)
09:10 Get FIT
Jørgen
09:10 Styrke, 50
Desiree
09:30 Styrke & Puls, 45
Yvonne Desiree
10:00 LørdagsSpinning 45♥
Wenja(rull.)
10:10 Easyline 45
Jørgen
10:10 Senior Styrke & Balanse
Vibeke L.
10:10 Pluss Voksen, 50
Aina
10:15 Avlyst 10:15 Pilates
Wenja
16:30 Pluss Crosstrening
Ketil
17:00 Frisk & Sprek
Line
17:00 Core & Styrke 45
Aina(rull.)
17:00 Pluss Crosstrening 70
Ketil
17:00 Frisk & Sprek
Line(rull.)
17:00 Fredagstråkken 45♥
Camilla(rull.)
17:50 Sykkel 45+ ♥
Aina(rull.)
17:25 Avlyst
18:05 Sykkel 60♥ Interv.
Per
18:00 Tabata 45
Marthe
18:00 Sykkel 60♥ Interv.
Per(vik)
18:10 Full Fart 55
Judith
18:20 Avlyst
19:10 Yoga - Yang/Yin
Heidi/Shanti(vik)
19:10 Avlyst pga sykdom
NB! Vi tar forbehold om endringer på timeplanen. Alle timer varer i 60 min. om annet ikke er oppgitt.
Info om Squash her!

 

ÅPNINGSTIDER:                
Mandag og Onsdag:      05.00 – 23.00 Bemannet: 09.00-19.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Tirsd., Torsd. og Fred.:  05.00 – 23.00 Bemannet: 09.00-18.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Lørdag: 06.00 – 18.00 Kun nøkkelbrikkeåpent
Søndag: 06.00 – 23.00 Kun nøkkelbrikkeåpent

 

Kontakt:

Bruket 35
1621
Gressvik Norge
Telefon: 69 59 35 01
kontakt@plussonsoy.no
Copyright © Pluss Onsøy Squash og Treningssenter 2017 Site made by Borgen Websites