Timeplan

Velg uke: 3, 4, 5


Timeplanen du lette etter ligger ikke lenger i vårt system.

Uke 3

E-post:
Passord:
Hold musen over en rute for mer informasjon.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 19.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 18.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 19.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00 + 18.30-22.30
00:00 Brikkeåpent 05.00-09.00+18.00-20.30
00:00 Brikkeåpent 06.00-18.00
00:00 Brikkeåpent 06.00-20.00
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-19.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
00:00 Bemannet 09.00-18.30
09:10 StyrkeSirkel & Stretch
Jørgen
09:10 Mage/Rumpe/Lår 50
Vibeke L.(rull.)
09:10 Styrke, 50
Desiree
09:30 Styrke & Puls, 45
Yvonne Desiree
09:30 Get FIT
Jørgen
09:15 Sykkel 45+ ♥
Aina
10:10 Easyline 40
Jørgen
10:10 Senior Styrke & Balanse
Vibeke L.
10:10 Pluss Voksen, 50
Aina
10:15 Stay FIT 50
Heidi
10:15 Sykkel 60♥ Interv.
Viktor S.
17:00 Frisk & Sprek
Line
17:00 Sterk Kjerne, 45
Aina(vik)
17:00 Pluss Crosstrening 70
Ketil
17:00 Frisk & Sprek
Line(rull.)
17:00 Pluss Crosstrening
Ketil
17:55 Sykkel 60♥ Interv.
Per
17:50 Sykkel 45+ ♥
Julie
17:10 Fredagstråkken 60♥
Mette M.
18:10 Full Fart 55
Judith(rull.)
18:00 Høy Puls, 50
Aina(vik)
18:00 Sykkel 60♥ Interv.
Viktor S.(vik)
18:20 Zumba® 45
Judith
18:35 Tabata 55
Aina
19:00 Yoga
Nina
19:00 Yoga - Ashtanga
Lena
NB! Vi tar forbehold om endringer på timeplanen. Alle timer varer i 60 min. om annet ikke er oppgitt.
Info om Squash her!
Åpningstider fom 03.01.22
Mand og Onsd: 05.00-22.30 Bemannet: 09.00 – 19.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Tirsd og Torsd: 05.00-22.30 Bemannet: 09.00 – 18.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Fredag: 05.00-20.30 Bemannet: 09.00-18.30 – nøkkelbrikke før og etter bemannet tid.
Lørdag: 06.00-18.00 Kun nøkkelbrikkeåpent
Søndag: 06.00-20.30 Kun nøkkelbrikkeåpent

 

Kontakt:

Bruket 35
1621
Gressvik Norge
Telefon: 69 59 35 01
kontakt@plussonsoy.no
Copyright © Pluss Onsøy Squash og Treningssenter 2017 Site made by Borgen Websites