Timeplan

Velg uke: 21, 22

Uke 21

E-post:
Passord:
Hold musen over en rute for mer informasjon.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09:10 Styrke Intervall, 50
Christine
09:10 Get FIT
Jørgen
09:10 Core, 50
Desiree
09:10 Soma Move® 50
Mona(rull.)
10:10 Easyline 40
Jørgen
10:10 Pluss Voksen, 45
Aina
10:00 StyrkeSirkel & Stretch
Jørgen
10:00 Sykkel 45+ ♥
Aina
10:15 Tabata, 50
Marthe(vik)
10:15 Pilates
Wenja
17:05 Pluss Crosstrening 70
Ketil
17:10 Pluss Crosstrening
Ketil
17:25 Core HIT 35 #
Desiree
17:20 SykkelPyramide Intv 60♥
Grete
17:15 Frisk & Sprek
Line
17:15 Fredagstråkken 60♥
Vibeke
18:00 Kettlebells 25 #
Desiree
17:25 Full Fart 45
Aina(rull.)
18:15 Sykkel 45+ ♥
Aina(vik)
18:10 Sykkel 60+ ♥
Camilla
18:15 Frisk & Sprek
Line(rull.)
18:20 Zumba® 45
Judith
18:20 StepCardio Interv 50
Aina
18:30 Sykkel 45+ ♥
Maria
19:25 Yoga 50
Lisen
19:15 STÆRK! 50
Kathrine(rull.)
19:15 Sterk Kjerne, 45
Thea
19:15 Soft Yoga, 75
Ritu
NB! Vi tar forbehold om endringer på timeplanen. Alle timer varer i 60 min. om annet ikke er oppgitt.
Åpningstider
Man – ons:05:00-22:30 Betjent: 09:00-20:00
Torsdag:05:00-22:30 Betjent: 09:00-19:30
Fredag:05:00-20:30 Betjent: 09:00-19:00
Lørdag:06:00-18:00 med nøkkelbrikke
Søndag:06:00-20:00 med nøkkelbrikke
*Utenfor tidsrommet til betjent og medlemsåpent må nøkkelbrikke brukes.

 

Kontakt

Bruket 35
1621 Gressvik
Norge
Telefon: 69 59 35 01
kontakt@plussonsoy.no
Copyright © Pluss Onsøy Squash og Treningssenter 2017 Site made by Borgen Websites